根据医院管理局统计显示，本港已有超过30万人患上抑郁症。而世界卫生组织的资料亦显示，全球抑郁症患者超过1亿人，但少于25%的患者会寻求有效的治疗。抑郁徵状分不同程度，如何检查自己是否已经成为患者之一？有见及此Google与美国心理疾病联盟（NAMI）合作，于8月23日推出PHQ－9问卷，鼓励更多疑有抑郁症状的人士尽快求治。这次和大家简介问卷当中内容，以及测试方法，不妨与身边人分享一下，了解一下自己的心理状况！

Google 抑郁症 测试问卷1。PHQ－9问卷简介

问卷早于90年代中面世，由辉瑞药厂和 Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士与同事们共同设计。主要是初步概括评估抑郁症病人的情况，临床使用目的是用来检查有抑郁症的可能性。

作答人于9条问卷问题中，须从4个选择中选出最适合形容自己的情况。当中包括「完全没有」、「几天」、「一半以上的天数」和「近乎每天」。以下不如大家睇睇：

1. 做任何事都觉得沉闷或者根本不想做任何事

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

2.情绪低落、抑郁或绝望

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

3.难于入睡；半夜会醒或相反地睡觉时间过多

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

4.觉得疲倦或活力不足

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

5.胃口极差或进食过量

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

6.不喜欢自己 ── 觉得自己做得不好、对自己失望或有负家人期望

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

7.难于集中精神做事，例如看报纸或看电视

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

8.其他人反映你行动或说话迟缓；或者相反地，你比平常活动更多 ── 坐立不安、停不下来

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

9.想到自己最好去死或者自残

完全没有

几天

一半以上的天数

近乎每天

测试会以答案得分以初步评估情况，分数愈高表示抑郁程度愈高。分数分配如下：

「完全没有」：1 分

「几天」：2 分

「一半以上的天数」：3 分

「近乎每天」：4 分

2。Google版问卷

Google于8月23日表示，用户可于手机版Google搜索中文关键词「抑郁症」或英文「clinical depression」，就会见到Google置顶的抑郁症介绍和是次问卷，当中更概括了不同症状和治疗方法，让用户加深了解。Google更表示与外界合作的原因是见到不同用户在有关抑郁症的搜寻时，大多都会寻求「抑郁症测试」一字，从而萌生这个念头。问卷完成后会以得分来分析情况及应对方法，最后更会有即时求助的方法。

温馨提示：

－ 到现时为止Google网页版并未有这新设功能，只限于手机版中使用。

－ 只有美国版Google支援是次新增功能

3。评分0-27! 及时发现尽早求医

这份PHQ-9问卷根据上述的计算，评分由0至27分，越高分情况越严重。同时，Google会解释你现时的情况与感受，以及专门应付你情况的治疗方案。不过，提提大家当自己做过测试后看到自己合格，但觉得自己仍有些抑郁症状时，应及早向专业人士求助，和向最能信任的人倾诉。

 

24小时求助电话电话

生命热线：2382 0000

明爱向晴热线：18288

撒玛利亚防止自杀会：2389 2222

医院管理局精神科电话谘询服务：2466 7350